1) He has more who needs less (太多喇！減少些喇！無謂的應酬，來電，電郵，電視節目等。)
2) Today, now (時間飛逝，切記即做，不要拖。)
3) Urgent things can wait (人家樣樣都說「急」，自己停一停分清楚先好喎。)
4) Dedicating time to the good use of time (分點時間去計劃吓，停一停，冷靜吓。)
5) Put your heart into what you are doing (專心做事，不要分心，最好專注到忘我的境界。)
6) First one thing, then another (一次做一事，事與事中間停頓愈短愈好，注意力高度集中，最好做到唔記得時間。)
7) Make haste slowly (不要急忙亂衝，但也不要停下來。做好件事，一次過搞惦別翻做。)
8) Many measures of oil can be poured into a barrel full of nuts (你以為塞到滿晒，其實還有空間可用。)
9) Setting time limits (長遠一點地計劃，能彈性修改，要有目標，設死線。)
10) Growing on the inside (凡事都有其節奏，要有耐性等待合適的時間去做，不要夾硬提早。也要有適當的休息，幫自己充電。)
11) Remember that one day you too are going to die (人遲早會死，記住這點，給自己少些煩憂。所有事以愛為最偉大。當自己就快死咁生活吧。)
後記: 活在當下， 只為今天的事忙碌、煩憂。不要此刻擔憂埋明天那份。作者信主，他提及永生。
全書只有41頁，好快看完。得閒掀吓，來提醒自己忽略了的事項，實在是相當不錯哩。
